恒例の金曜朝市で ゲタ（黒舌平目のことを岡山ではゲタと言います。）を手に入れたので、
今夜は ゲタのムニエル、ロールキャベツ、あさり（これも朝市でGET）の酒蒸し、大根と柿の千切りサラダです
ゲタは煮つけにするのが常なのですが、今日はイタリアの話題も出たことだし、ちょっとおしゃれに
コンテナガーデンのイタリアンパセリを添えたムニエルにしました。
先日のテレビで 体にいいと言っていた酒粕も 昨日からいろいろ試しています・・・
悪玉コレステロール除去、お通じ改善とあっては、絶対見逃せない。
うまくいけば、この体型が」変わるかも・・・
